“Educar a mente sem educar o coração não é educação alguma.” (Aristóteles)
O mês de setembro é o mês em que, em muitos países como Portugal, as crianças vão para a escola. Para muitas, esta é uma estreia e tudo é novidade, mas para outros alunos este é o momento de retomar o seu percurso e tempo dos reencontros. Em ambas as situações, este regresso à escola é pautado por um turbilhão de emoções, em que alunos, professores, educadores, auxiliares, pais estão todos ansiosos por (re)começar mais um ano escolar, cheio de expetativas e objetivos por concretizar.
É inegável que é um momento de alguma ansiedade e stress, pelo que as abordagens baseadas na aprendizagem socioemocional (SEL – Social and Emotional Learning) podem ser uma ótima ferramenta pois promovem sentimentos de segurança, proteção e apoio em toda a comunidade educativa, sendo um dos aspetos mais importante no início do novo ano letivo a promoção de sentimentos positivos e de otimismo em relação à escola.
Deixamos algumas dicas:
Para famílias:
No início da escola, as famílias também são inundadas de dúvidas e questões, em especial “será que o ano vai correr bem? Será que o meu filho vai conseguir ter sucesso?”.
Consideramos que, para além destas dúvidas, as famílias devem questionar “O que posso fazer para ajudar o meu filho a ter sucesso na escola?”, sendo que esta pergunta deverá ser colocada ao professor logo na primeira reunião, pois estabelece as bases para um relacionamento forte e colaborativo que irá promover o bem-estar de todos: alunos, educadores e famílias.
Os vários estudos mostram que parcerias positivas entre famílias e escolas melhoram o desempenho académico, as competências sociais e o bem-estar emocional das crianças.
Mantenha-se conectado com seu filho – passe tempo com ele e mostre-se disponível para escutar as suas preocupações em relação à escola. É provável que as crianças comecem a manifestar algumas alterações de comportamento dias antes do início das aulas. Seja uma espécie de tradutor desses comportamentos, interpretando as emoções que possam estar por detrás, nomeadamente o medo ou a ansiedade. “parece que andas um pouco mais agitado (ou mais calado) estes dias. Será que tem a ver com o início das aulas?”
Ouça, reflita e mostre empatia – mostre que entende e aceita as suas emoções, mesmo as mais desagradáveis ou mais disruptivas. “Eu entendo que te sintas nervoso ou com medo do 1º dia de aulas… as coisas novas podem ser assustadoras. Queres falar um pouco sobre isso?”
Normalize a experiência – falar da sua própria experiência enquanto aluno pode ajudar a criança a reconhecer e a aceitar as suas emoções como algo normal nesta etapa da sua vida. “Eu também me lembro de estar nervoso no meu 1º dia de aulas”.
Ajude-o a fazer um plano e a resolver problemas – pode ser benéfico ajudar a criança a imaginar os vários cenários e acontecimentos ao longo do dia na escola, permitindo que reflita e discutam as várias estratégias para resolver os problemas que ela encontrar.
Treine estratégias de regulação – ensine e treine algumas estratégias de relaxamento e de contenção da ansiedade, como alguns exercícios respiratórios simples.
Mantenha abertas as linhas de comunicação com a escola – não se limite aos recados ou às queixas, reforce a comunicação aberta com a escola, apresentando ideias ou sugestões e partilhando aspetos importantes sobre o seu filho.
Cuide também das suas próprias emoções – o seu estado emocional afeta os seus filhos, muito mais do que as suas palavras, por isso não se esqueça de analisar como se se sente e caso se sinta ansioso ou preocupado, relaxe e acalme-se primeiro!
Para professores:
No primeiro dia de aula, os alunos questionam duas coisas: "Como é o professor?" e "Como é que vão correr estas aulas?”, sendo este o momento perfeito para estabelecer as conexões entre os alunos e os professores.
Começar o ano a conhecer bem os alunos e o seu conjunto único de necessidades, pode ajudar muito a criar um clima positivo na sala de aula e a impactar positivamente o resto do ano escolar.
Conheça os alunos – comece por cumprimentar os alunos de uma forma calorosa. A chave é garantir que cada aluno se sinta reconhecido e visto quando o dia começa na sala de aula. Utilize atividades “Tudo sobre mim” para conhecer os seus alunos e para que eles sintam que são importantes. Não esquecer que a construção de relações se faz nos dois sentidos, por isso é igualmente importante que o professor consiga também partilhar algo sobre si e poder servir de modelo para os alunos.
Estabeleça a rotina da conversa matinal, onde os alunos podem partilhar e debater alguns assuntos que são importantes para eles.
Crie acordos partilhados - o início do ano letivo é o momento ideal para começar a construir um clima positivo na sala de aula. Crie a Carta de Compromisso da turma. Estas diferem das “regras da sala de aula”, pois são co-criadas com os alunos e incluem sugestões dos alunos e incluem coisas que o grupo define ser importante, não apenas coisas que a turma quer evitar fazer. Por outro lado, tem em conta os objetivos dos alunos.
Estabeleça metas – logo no início do ano incentive os alunos a estabelecer metas: 3 coisas que gostariam de alcançar? Que passos precisam seguir para alcançar os seus objetivos? Pode ser interessante perguntar aos alunos sobre as condições que precisam para se concentrar e aprender melhor. O professor pode perguntar “O que precisas para te sentires seguro, confortável e motivado para aprender?” Esta pergunta pode suscitar respostas surpreendentes como: “Às vezes preciso trabalhar sozinho; eu preciso de me levantar algumas vezes; preciso que as janelas estejam fechadas para não me distrair; preciso de me divertir enquanto aprendemos; preciso que as pessoas sejam gentis comigo; preciso saber que não há problema se cometer erros.” As respostas podem ajudar a elaborar os acordos de sala, levando à reflexão e procura de estratégias para ir ao encontro das necessidades do grupo, em que todos se comprometem a seguir ao longo do ano. Isto pode favorecer e criar um clima de sala de aula positivo que permita que os alunos façam o seu melhor e que se sintam motivados para cumprir os objetivos, pois sentem-se verdadeiramente comprometidos e envolvidos.
Receba calorosamente as famílias antes do início das aulas – permita que as famílias se apresentem e falem das suas expetativas. Partilhe a sua visão sobre a parceria escola-casa e mostre disponibilidade para acolher as sugestões das famílias e envolve-las nas tomadas de decisão.
Reflita regularmente sobre as suas emoções e sobre o seu papel enquanto educador SEL – partilhe e discuta com outros colegas sobre o que está a correr bem e o que pode ser melhorado.
Não nos esqueçamos que a porta de entrada para a aprendizagem são as competências e experiências sociais e emocionais das crianças, pois sabemos que a Aprendizagem SEL:
melhora o desempenho académico;
desenvolve competências duradouras e que permitem às crianças alcançar os seus objetivos;
promove o bem-estar mental das crianças;
Abrir esta porta no início do ano letivo levará a um caminho mais tranquilo e positivo ao longo do ano.
